一日の終わり [おいしいコト]
一日の終わり、お隣さんで大好きなビールでリフレッシュ。最近廻りから痩せたね、ダイエットしてるの？とよく言われる。「う〜ん、３キロくらい？」と適当に答えるのだが、実際にはお腹いっぱい食べないように気をつけているだけで特に何もしていない。
サンマのお刺身
確かにお酒が以前ほど量が飲めなくなった。
日本酒はもう完全に翌朝がだめなので飲んでいない。
もっぱらビールに焼酎だ。
どうだろう、ロング感１本に焼酎ロック２杯、そんなもんかな。
毎晩ないと寂しいけど、無いならないで済むけど、でも３日くらい飲まないと飲みたくなってくる。
飲んで食べる量が減った、それが答えじゃないかな。
なんか昨晩の辞任会見からテンション下がりっぱなし。
なさけない。
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小さなことからこつこつと
・歯磨きのすすぎはコップを使う
・外出にはバスや電車や自転車または歩く
歩くのが苦手、筋肉落ちたなぁ
・部屋の灯りはこまめにON・OFF
・冷暖房はなるべく使わない
扇風機に団扇が懐かしい、でも露出度高 くお客が来ても出れない、笑
昨年の冬は窓にプチプチシートを貼った が、効果は抜群でもみみっチック
・マイ箸マイカップを利用する
・水筒を持ちペットボトルの使用を削減
でも缶ビールは買ってしまう、、反省
・買い物には、マイバック持参
袋１枚に２円まけてくれる
・リサイクルでゴミを削減
政治ってなんだろう、と思わざるを得ないっす。
で、本日リニューアル店に足を運んでみようと思うちょります。
さんまの刺身、あるかなぁ。。。
by Takabee (2008-09-03 14:37)
家呑みが多くなりましたが、ビールはお店で呑むのが一番。
お隣にそういうお店があるのはウラヤマシイです〜。
自分も食べる量を減らしてます！食べるものも、野菜を積極的に食べるようにして。そしたら、やっぱり３キロくらい痩せましたよ！
by to-fukozo (2008-09-04 12:24)
みなさんうらまや〜し、お痩せになったのね。
痩せてくると、更に私の同級生と似てきてるんではなかろうか！？
by あじごん (2008-09-04 13:53)
オラ、毎回病院で「痩せなくてもいいけど、太らないでください。」と言われてるのに太ってしまうだす・・・
ちょっと身体の中が正常になってるから、何年も増えなかったのが増えだした(T_T)
お隣に美味しいご飯のお店、羨ましいけど危険な環境じゃ！
by マコちん (2008-09-05 21:17)
３日くらい飲まないと飲みたくなってくるってのに激しく同意〜！！
夜寝る前に食べる量を減らして寝床ではお腹がぎゅるる〜＾＾;
暑くてプチヨガしなくても仕事も忙しいし8kg痩せたままでし・・・。
ジョッキのワンポイントマーク（？）はクマさん？！
by モモパパ (2008-09-07 13:21)